نظّمت جامعة العرب للعلوم الطبية والتكنولوجيا، اليوم، ورشة إرشاد نفسي بعنوان «كيف يؤثر التسويف على نجاحك الجامعي؟»، وذلك بتنسيق من برنامج تكنولوجيا الإدارة، ضمن جهود الجامعة المتواصلة لدعم الصحة النفسية وتعزيز الأداء الأكاديمي لطلبتها.
وقدّمت الورشة الأخصائية والمرشدة النفسية هبة الجازوي، المتخصصة في الإرشاد والعلاج النفسي، والتي تمتلك خبرة عملية واسعة في العمل الإكلينيكي والمجتمعي، حيث تناولت خلال الورشة التأثيرات النفسية والسلوكية للتسويف، وانعكاساته المباشرة على التحصيل الدراسي والاستقرار النفسي لدى الطلبة.
وركّزت محاور الورشة على أسباب التسويف وعلاقته بالقلق والخوف من الفشل، إلى جانب توضيح الفرق بين الاستهتار والتأجيل الناتج عن الضغوط النفسية، مع تقديم أدوات عملية تساعد الطلبة على تحسين التركيز والبدء بإنجاز المهام الدراسية بفعالية.
واستعرضت الجازوي خبرتها المهنية في مجال الصحة النفسية، حيث تحمل بكالوريوس علم النفس من جامعة بنغازي، إلى جانب حصولها على رخصة التقييم والتشخيص والعلاج النفسي، وشهادة ممارسة معتمدة في العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، فضلًا عن عدد من الشهادات المتخصصة في الدعم النفسي والاجتماعي والإسعافات النفسية الأولية. كما تشغل منصب مديرة مكتب إدارة الحالة بمنظمة Future Makers التابعة لليونيسف، وتُعد مؤسِّسة منصة «نحنُ» للتوعية النفسية للنساء.
وشهدت الورشة تفاعلًا ملحوظًا من الطلبة، لما تميزت به من أسلوب عملي وتشاركي يراعي احتياجات الشباب الجامعي، مع تركيز واضح على بناء الوعي وتحفيز المسؤولية الشخصية، وتزويد المشاركين بآليات واقعية للتغلب على التسويف وتحقيق النجاح الأكاديمي.
وتأتي هذه الورشة في إطار حرص جامعة العرب للعلوم الطبية والتكنولوجيا على توفير بيئة جامعية داعمة للصحة النفسية، تسهم في تطوير مهارات الطلبة وتعزيز تجربتهم التعليمية بشكل متكامل.
